Happy Fascia (1)
Was macht Faszienstrukturen glücklich?
„Die federnde Leichtigkeit einer Gazelle, die geschmeidige Kraft eines Panthers, die biegsame Elastizität eines Bambus – allesamt Qualitäten des gesunden, muskulären Bindegewebes – den sogenannten ‚Faszien’. Bislang hatten die Bewegungswissenschaften vor allem das Training der Muskulatur, des Kreislaufes und der Bewegungskoordination im Blick. Aktuelle Forschungen aus der internationalen Faszienforschung belegen nun den wesentlichen Beitrag der Faszien zur Kraftübertragung, als global-elastisches Spannungs-netzwerk und als propriozeptives Sinnesorgan. Ein optimal trainiertes Bindegewebe ist federnd - elastisch und belastbar - reißfest zugleich. Das steigert nachhaltig die körperliche Leistungsfähigkeit, dient als natürliche Prophylaxe von Tanz-und Sportverletzungen und garantiert den vitalen - jugendlichen Schwung bis ins hohe Alter.“
Dr. Robert Schleip und Divo Müller
Dieses kleine Intensiv von 13.3. – 15.3.26 in Bad Gleichenberg steht allen offen, die an faszialer Körperarbeit Interesse haben und sich fit genug fühlen, an 1,5- bis 2-stündigen Trainingseinheiten in einer kleinen Gruppe teilzunehmen.
Tonisierung – Federung - Flexibilität und Geschmeidigkeit (Makrobewegungen) und Atmung – Vibration – Stimulation (Mikrobewegungen) sind die wesentlichen Bausteine in diesem Training.
Unter zusätzlicher Einbeziehung des Zusammenspieles Beckenboden und Zwerchfell entstehen freudvolles Wohlgefühl, Leichtigkeit und Wendigkeit in Körper und Geist.
Der Preis für 2 Nächte, Einzelzimmer, Frühstücksbuffet, Obst und Kuchen am Nachmittag, Abendessen und 4 Trainingseinheiten beträgt 380,-.
Eine Anzahlung von 250,- ist bis 1.3.2026 notwendig und kann nicht mehr storniert werden (Stornoversicherung macht Sinn).
IBAN: AT 27 3800 0000 0561 7907 lautend auf meinen Namen mit dem Hinweis: Hotelkosten.
Den Rest bitte vor Ort bezahlen.
Zusätzlicher Hinweis: Der Eintritt in die Therme der Ruhe am Samstagabend oder Sonntagnachmittag wird ermäßigt angeboten.
Start: Freitag, 13.3.26 um 16 Uhr im Seminarraum der Villa Thalhof
https://kulmer-fisch.at/villa-thalhof/
Mitzubringen: Matte, Trinkflasche, bequeme Kleidung, dicke Socken und Bewegungsfreude!
Für weitere Fragen stehe ich gerne zur Verfügung: 0650 7232950
Ich freue mich auf dich und das wohltuende Training in der angenehmen, entspannten Gleichenberger Atmosphäre.
Marianne
